ویتامین‌های B انرژی‌زا، تقویت‌کننده سیستم ایمنی و حافظ سلامت روان هستند. کمبود آن‌ها شایع است و می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌های جدی شود.

گیاهی از خانواده زنجبیل که از دیرباز در طب سنتی برای درمان مشکلات پوستی استفاده می‌شده، اکنون مورد توجه دانشمندان قرار گرفته است. این گیاه که در مناطق مختلف آسیا و آمریکا رشد می‌کند، به