ترکیب ورزش و رژیم غذایی، مؤثرترین روش کاهش وزن پایدار است و ورزش‌هایی که باید انجام شوند بیشتر از نوع هوازی مثل قدم زدن سریع، دو آهسته، دوچرخه سواری و شنا است.

زن و مرد جوان در دادگاه خانواده حضور پیدا کردند تا برای جدایی اقدام کنند. دلیل عجیب این طلاق چاقی و اضافه وزن زن بود که به گفته همسرش از اول خط قرمز او بود

بسیاری از مردم نمی توانند بدون برنج زندگی کنند. زیرا برنج تبدیل به یکی از وعده های اصلی غذای روزمره ما شده است. خیلی ها فکر می کنند اگر در یکی از وعده ها برنج

مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می‌تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می‌توانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئین‌های سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوه‌ها

به گفته محققان استمرار و تداوم استرس در افراد سبب بروز ۷ بیماری مهم می‌شود.

آلودگی هوا یکی از معضلاتی است که در فصل سرما با آن مواجهیم و تنها راهکار برای مقابله با عوارض آن بر سلامتی، کاهش التهاب و افزایش دفع مواد سمی استنشاق‌شده در بدن با اصلاح

درصد چربی بدن ایده آل می تواند به سن، جنسیت، و سطح فعالیت شما بستگی داشته باشد.

محققان به سرپرستی دکتر مروج علاساف در مرکز تحقیقات سرطان فرد هاچینسون در ایالات‌متحده ارتباطی را بین چاقی و اختلالات عصبی مانند بیماری آلزایمر کشف کردند.

به گزارش مجله خبری تپـــــور از رشت، نشست اعلام نتایج طرح های پژوهشی مرکز تحقیقات بیماری های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی استان گیلان تحت عنوان «کوهورت» امروز، ۹ بهمن ماه در بیمارستان رازی