چای سبز و چای سیاه حاوی ترکیباتی با خاصیت ضد میکروبی هستند البته اثرات ضد میکروبی آنها عمدتا در مطالعات غیر انسانی گزارش شده است.

شیرین بیان با وجود طعم تلخ و خاص خود گنجینه‌ای از خواص درمانی و تغذیه‌ای برای بدن است و می‌توان از آن به عنوان طعم دهنده‌ مواد غذایی نیز استفاده کرد.

انتخاب غذاهای سالم، جلوگیری از مصرف مواد غذایی فراوری شده و فست‌فود، دوری از استرس، رعایت ساعت مناسب برای غذاخوردن از میان راه‌هایی است که می‌تواند به بهبود عملکرد معده کمک کند.